Meditação


Só se pratica Tai Chi Chuan através da meditação!
Não são os movimentos que definem se você está praticando Tai Chi Chuan, mas sim como você faz esses movimentos.
Você pode praticar Tai Chi Chuan enquanto faz qualquer movimento, em qualquer momento do dia: ao levantar-se da cama, ao vestir-se, ao preparar seu café da manhã, entrando e saindo de um carro, dirigindo, lavando louça... “Everything is Kung Fu!” Para que isso aconteça, basta que você se mova dentro dos princípios do Tai Chi Chuan.
Mas como se alcança tais princípios?
As conexões externas, as conexões internas, a redescoberta de seu centro e mover-se a partir dele exigem um olhar consciente, observador, atento, para dentro de você.
Por isso o Tai Chi Chuan é conhecido como Meditação em Movimento. Através dele, se alcança não só grande saúde e força física, mas também grande saúde e força mental. Um despertar de consciência.
Só se aproveita um nascer do sol a beira mar estando lá!
Bons treinos! Boa busca!