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De Dentro para Fora

As Artes Marciais Chinesas, tanto internas quanto externas, podem levar seus praticantes a um mesmo “lugar”.  A diferença é que nas Artes Marciais externas, a busca por esse lugar vai de fora para dentro, enquanto que nas Internas este caminho é de dentro para fora. As Artes Marciais Externas são Yang, buscam a Força Externa, mas também devem buscar o Yin que suporte essa força.  As Artes Marciais Internas são Yin. Elas buscam o cultivo da Força Interna, mas também devem buscar a força Yang que permita sua manifestação. Muitos alunos perguntam se eles podem fazer exercícios de alongamento ou de fortalecimento para melhorarem seu Tai Chi Chuan. A resposta é sim, afinal, como já disse, as Artes Internas e Externas podem levar a um mesmo lugar. O que se deve buscar para alcançar este lugar é a harmonia de Yin e Yang. O Tai Chi Chuan Estilo Chen é uma Arte Marcial Interna que já traz o componente Yang em si. Seus praticantes frequentemente notam grande desenvolvimento de

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